As elevadas temperaturas que marcaram as duas primeiras semanas de janeiro de 2026 no estado do Rio de Janeiro impulsionaram a procura por serviços de saúde por parte de milhares de cidadãos. Dados divulgados nesta quarta-feira (14) por autoridades de saúde estaduais e municipais revelam que o volume de atendimentos superou os registros do ano anterior, tanto na esfera estadual quanto na capital fluminense.
A Secretaria de Estado de Saúde do Rio (SES-RJ) comunicou que, entre 1º e 13 de janeiro, as Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) estaduais assistiram a 2.072 indivíduos com manifestações clínicas associadas ao calor intenso.
Para efeito de comparação, no idêntico intervalo de 2025, o número de pacientes com essa sintomatologia foi de 1.931, indicando um crescimento de 7,3% nos atendimentos em 2026.
Conforme a SES-RJ, os indivíduos atendidos manifestavam, no mínimo, três dos seguintes sintomas simultaneamente, todos ligados à exposição ao calor extremo:
- cefaleia,
- vertigem,
- enjoos,
- pele aquecida e ressecada,
- pulso acelerado,
- hipertermia,
- alterações visuais,
- estado confusional,
- respiração acelerada,
- batimentos cardíacos rápidos,
- perda de líquidos,
- golpe de calor
- e desequilíbrio de eletrólitos (água e minerais).
No âmbito da capital fluminense, os números são ainda mais alarmantes. Em um período de apenas cinco dias, entre 9 e 13 de janeiro, o Centro de Inteligência Epidemiológica da Secretaria Municipal de Saúde do Rio (SMS) monitorou 3.119 atendimentos na rede de urgência e emergência, com suspeita de ligação com as altas temperaturas.
Este volume representa um acréscimo de 26,84% quando comparado à média esperada para o mesmo período em anos anteriores.
Recomendações
A SES-RJ aconselha a população a evitar a exposição prolongada ao sol e ao calor, especialmente nos horários de pico de intensidade, que compreendem das 10h às 16h.
É fundamental, ainda, assegurar uma hidratação constante, consumindo grande volume de líquidos mesmo na ausência de sede. Adicionalmente, sugere-se uma dieta leve, excluindo refeições pesadas e ricas em gordura, e priorizando alimentos com elevado teor hídrico, como frutas e vegetais.
Em face das elevadas temperaturas, é prudente limitar a ingestão de cafeína e bebidas alcoólicas, optar por vestimentas leves e de cores claras, e fazer uso de bonés, chapéus, óculos de sol e protetor solar.
A secretaria estadual enfatiza a importância de focar a atenção nos grupos mais suscetíveis e priorizar os indivíduos mais vulneráveis aos efeitos do calor, como idosos, crianças, gestantes, pacientes com doenças cardíacas, diabéticos, pessoas em situação de rua e trabalhadores que atuam sob exposição solar direta.
Adicionalmente, a SES aconselha a busca por socorro médico imediato caso surjam sintomas como alteração no nível de consciência, crises convulsivas, febre alta, pressão arterial persistentemente baixa, indícios de desidratação severa, dispneia, dor no peito, ou a ausência/redução drástica na produção urinária.
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